龙永明：万病应该这样理解和处理（1）
今天这篇文章就是聊聊如何用科学的第一性原理思维，理解疾病和疾病如何自愈这件事情。
第一性原理思维，也被称作第一性原理推理，它是科学家用来解决复杂问题和产生原创解决方案的最有效的策略之一。也是学习如何独立思考的最有效的方法。
很多伟大的思想家如发明家约翰内斯·古登堡（西方活字印刷术的发明者）和古代哲学家亚里士多德，都善于采用第一性原理的方法解决问题。
永明把这种思维简称为：根性思维。
美国的SpaceX公司的创始人有个想法，想让人类能够到火星上生活，在火星上建立人类社区。
2002年开始，这位创始人开始了他的求索——目标是将第一枚火箭发送到火星——这个想法最终促成了航空公司“美国太空探索技术公司（SpaceX）”的诞生。
然而在这之后，创始人迎来了自己的第一个难题：在参观拜访过全球各地的航空制造商后，他发现，购买运载火箭的成本高达6500万美元，价格太过昂贵，他没有那么多钱，这是个障碍，怎么化解？
根据第一性原理推导火箭的原始构成材料：火箭是由什么制成的？
答案是航空级铝合金，再加上一些钛、铜和碳纤维。
再问，这些材料在市场上值多少钱？
答案是：这些火箭原材料的成本大约是火箭销售价格的2%。
于是他决定创办一家自己的公司，与其花几千万美元购买一枚已经造好的火箭，还不如购买便宜的原材料，自己造一枚火箭。
于是SpaceX公司就此诞生了，而火箭也解决了。
再比如阿里巴巴的创办，阿里巴巴是本世纪全球最伟大的公司之一，要创办这样一个公司，这件事真的很难，很复杂。而其创始人作为一个不懂电脑、不懂软件设计的外行人，怎么做到的？
用第一性原理思维分析，其实就是一个简单的想法：
帮助中国成千上万的中小企业主（卖家）找到客户卖出产品（买家），帮助消费者花更少的钱买到需要的优质产品和服务。让天下没有难做的买卖。
怎么做呢？
第一、需要建立一个网络购物平台；
第二、需要游说商家到平台上卖东西；
第三、需要游说消费者到平台上买东西；
第四、把买卖双方服务好。
这样一分析，是不是很简单？
如果人们能够把所谓的第一性原理思维运用在自己的健康养生、疾病调理这件事情上的话，会怎么样呢？
今天就来跟大家探讨探讨。
如果说哪件事是人类世界中最重要的，那应该就是健康了。健康不仅仅指身体强健，更重要的是心灵的康乐，一个人身体很强健，但是却过的不高兴不开心，抑郁的想自杀，这就不是健康，这样的人现代社会不少。
今天只讨论身不讨论心。
如果我们想要保持一生都身体强健，远离疾病，那么根据第一性原理思维，我们就得先了解：
构成人体的最基本的单位（细胞）和材料（营养）是什么？
人体是一个庞大复杂的有机体，有五脏六腑，整体是由运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌、免疫、神经、循环9大系统构成。
而所有的组织器官和系统则都是由60-100兆亿的细胞构成的。
由此我们得出一个结论：
只要细胞健康，人体就健康。
人体所有的疾病归根结底都是细胞的损伤和死亡，所以万病就是一个病，万病都可以叫一个名：
细胞损伤并死亡。
那么多的慢性病怎么来的？
是医学家们临床根据自己所观察到的细胞在遭受损伤和死亡的过程中，人体所表现出来的症状，血液、大小便的各种成分指标以及发病的部位，创造出来的名字。
有的病名甚至是患者所在的地名如地中海贫血，有的是医生自己的名字如川崎病。
根据现代科学对细胞的研究，人体的绝大部分细胞其实也是在不断的生生灭灭的，如：
肝细胞寿命5个月，2个月可以再生90%
脑细胞1000亿个，固定的，在20岁后每天以10万个速度递减，死掉的都是不用的闲置细胞
心脏干细胞寿命是20年，更新2-3次
肺的表皮细胞2-3周，肺泡一年
皮肤表层2-4周
骨骼细胞更新需要10年
肠绒毛细胞2-3天
红血球4个月
因此治病就很简单了，忘掉医生取的病名，只需要把焦点放在以下三点上：
第一、修复受到损伤的细胞
第二、清理掉死亡的细胞。
第三、新细胞得到正常的生长，替换死亡细胞；
只要做到这三件事，我们就能永葆身体的强健。
那么我们要搞清楚的问题就是：
1、谁会修复受损的细胞？
2、谁能清理掉死亡的细胞？
3、谁又能让新细胞再生？
答案是：人体自身的自愈力！自愈力才是真正的神医。医学医生药物包括任何的治疗手段都只是助手。
人类的医学专家和养生专家能做的是支持和配合人体的自愈力，从外部创造更佳的条件让细胞的修复再生的工作，更快更好的顺利完成。
很多不懂医学的普通人以为是医学是医生是药物治好了病，修复了受损的细胞，这是错的！
没有任何的医学专家和养生专家可以修复受损的细胞，让新细胞再生，西医不能，中医不能，自然医学也不能，这是人体内在的自愈本能完成的。
看完这个人体自我疗愈断骨的视频大家想必不会反对这个结论：
好的医学、好的医生只是人体的自愈本能，这位神医的助手，帮助创造修复细胞和细胞再生需要的条件，快速的消除痛苦的感受，仅此而已。
人体自愈力修复细胞，需要什么材料？人体细胞是由哪些材料构成的？
现代科学给出的答案是：碳、氢、氧、氮、钾、钠、钙、镁、 硫、磷、氯、硅、氟、铁、硒、钼、碘、铜、锌、钒、铬、锰、钴、镍、砷、溴和锡，是这27种元素构成的各种营养素。
如碳氢氧氮构成了蛋白质；碳氢氧构成了脂类和碳水化合物；氢氧构成了水。
这27种元素的本质是什么呢？
答案是：能量，不同频率的能量。地水火风都是能量。
必须站在能量的高度看待身体与疾病！
能量是以波的形式存在和传递的，比如人与人讲话交流是声波传递；你看到世界是光波；手机连接是无线电波；心灵感应是脑波（心波）。
有形的物质是波动频率极低的沉重的粗犷的看得见的能量；
无形的气、光、神则是波动频率极高的清轻的精微的看不见的能量。
人体
人体本质就是一团不断波动振动的能量而已。
人的一生就是人体这个能量体不断的吸收补充能量，不断的耗散损失能量的过程。
人体细胞需要的能量来自哪里？
人体细胞需要的能量材料来源途径：阳光、空气、水、食物、人心。
有了材料，还需要哪些条件，解决哪些问题，才能让细胞得到修复和再生呢？
一、适宜的温度和湿度，就像养花种草，没有适宜的温度和湿度，花草就会死亡。
现代人体的空间温度和湿度都不利益细胞的存活，由于空调、风扇、冰箱的普及，大家长期不晒太阳，又不干活，导致人体过寒过湿，废物淤积、身体僵硬、板结、堵塞、发炎，人体深处进入了冰川时代；
二、良好睡眠，长期熬夜，该睡的时候不睡，该起的时候不起以及失眠，导致人体的造血、细胞修复、毒素清理这三项工作无法完成；
三、畅通的管道，人体的各种管道堵塞，如气管、血管、肠道、经络等；
四、平和的心态，现代人欲望太深、太重，缺乏清静无为的心，多思多虑，欲望和思虑的本质就是能量的波动、扩散和流失，快速消耗气血。
总结下来身体要健康，就是要解决三大问题：管道不通；气血不足；寒湿凝聚。
健康与疾病都只是一种状态
所谓健康就是：人体得到充足的能量补充，并且整体的能量波动有序、稳定、和谐的共振状态；
所谓疾病则是：人体损失的能量没有得到补充，细胞没能修复，新细胞不能再生，器官功能失常，导致整体的能量波动无序、混乱、矛盾的共振状态即中医讲的气滞血瘀。
如何把人体从疾病的状态调整到健康的状态？
第一、补充能量；
第二、减少消耗；
第三、活血化瘀。
前两条之前文章讲过了，我们讲第三条。
现在的大环境下，影响人体能量波动的因素，永明认为核心就两个：
第一是体内的温度过低、湿度过高，及低劣食物的过度摄入，导致人体里的血脂、血糖、肌酐、尿酸、结节、结石、增生、息肉、囊肿、肌瘤、雾霾、农药、重金属、化学药物等低频能量物质，沉积太多，气滞血瘀。
解决这个问题，很容易，永明经过这么多年学习、总结了极简高效的心法方法，就是4个字：
加热；
振动。
这两个动作必须同步进行，因为如果只加热，人体管道经络不通，会导致汽化的能量不能按照正常通道出去，出不去，上行为火，下行为寒，伤害身体。
所以需要大剂量的振动身体，提高身体细胞整体的振动频率，打通淤堵的经络管道，这样加热振动同步进行，身体就会无毒一身轻。
第二、抑郁、发脾气、生气上火、怨恨恼怒烦等负面情绪。
这是心的问题，心量太小所致，解决这个问题，有效的方法就是换环境，最有效的方法就是多接触有修为、有境界、高能量的人，
跟这些人多学习、多交流，拓宽自己的心量，就像弥勒佛一样：
开口便笑，笑天下可笑之人
大肚能容，容世间难容之事。
努力的目标就是让自己做到：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
不妄取，不妄予，不妄想，不妄求，与人方便，随遇而安。
能如此，则健康自来，百病远矣。
古代平民百姓为何不得慢性病？
著名中医经典《伤寒论》告诉我们：百病伤于寒！原因是古代物质匮乏，吃不饱穿不暖，人就容易受寒。
虽然今天物质过剩，我们不缺衣物抵御大自然的寒冷，但是现代人受的寒以及湿却更严重了，是空调风扇冰箱造出的寒与湿。
我们现代人得的癌症、糖尿病、帕金森等等重大绝症跟寒湿有关，在古代这是只有富贵人才会得的病，一般老百姓是不会得的。
原理何在？
因为，古代的大众百姓都是日出而作日落而息，到了夏天，每天都是锄禾日当午，汗滴禾下土的过日子。
这样从春天干到秋天，头年冬天进入身体的寒气，体内的死细胞等废物都在温暖季节随着汗水排出去了。
加上古代物质匮乏、食物短缺，人们心性淳朴，因此老百姓的身体都比较干净，经络管道都是畅通的。
所以古代老百姓通常得的都是小病！
比如因为吃不饱穿不暖，就会气血不足、疲劳乏力、头晕眼花；
比如受风寒暑湿的侵扰而感冒致病，就会流鼻涕、打喷嚏、发高烧、拉肚子、咳嗽等；
比如吃了生冷变质的食物，而中毒，高烧、腹泻、疼痛。
这时候去看中医，如果是劳累过度、头晕眼花，那么吃几幅活血化瘀、补气补血的中草药，多多休息就好了；
如果是受风寒感冒，喝点温热性的中草药附子桂枝汤、姜汤，热水泡脚，好好休息几天即可痊愈；
如果是受风热感冒、阳火旺，喝点寒凉的中草药，或者自己熬点绿豆汤喝即可痊愈。
如果是变质食物，吃点解毒的中药，或者休息几天，拉完自然就好。
因此古代的老百姓的死亡原因主要是：战争、瘟疫、饥荒、自然灾害。得慢性疾病死的很少，这是富贵人的专利。
古代的富人因为食物丰富，天天都可以喝酒吃肉，出门坐轿骑马，运动少，又不干活，太阳晒的少，因此体内的废物积累多了，就会肥胖，就会患慢性病。
朱门酒肉臭，路有冻死骨。穷人离不开当铺，富人离不开药铺。
这几句话充分的说明了古时候的穷人和富人的生活状况和健康水平。
而我们现代老百姓与古代的富人相比，超越何止百倍呢？为什么说超越？
因为古代没有环境污染，没有空调风扇冰箱这些电器，没有农药、化肥、抗生素、激素及各种化工添加剂，没有工业食品，食物都是天然。
古代人不会常常熬夜玩乐，也不可能每天长时间不干体力活不运动。
永明回到老家，几乎家家都有冰箱，一到夏天，冰箱里冰棍、冰激凌及各种零食一堆，大人小孩随便吃。
因此，在现代这种大环境里，几十年的积累下，现代人体深处早已经结冰，寒湿入骨，人体更是变成了时代的垃圾桶
这些垃圾毒素由于长期无法清理出体，在寒湿的环境下，形成了各种：
炎症、增生、结节、结石、息肉、囊肿、肌瘤、肿瘤、高肌酐、高血脂、高血糖等等，
而现代医学也据此创造了数以万计的病名。
现代医学之所以不能彻底治愈慢性疾病，是因为这套系统从来就不去给人体打扫卫生，清理垃圾，改善人体的寒湿环境。
只是一味的用各种剧毒的寒凉的化学药物通过阻断神经信息的传递和抑制人体的正常功能，来达到消除难受症状和恢复指标正常的治疗目的。
任由疾病发展，最后器官报废了，就用手术来切除，直到病人死去为止。
我们必须要相信最高端的科学——量子力学告诉我们的：
物质就是能量。
物质是看得见的能量，能量是看不见的物质。
能量有三种状态：固态、液态、气态。
这三种状态是不断的互相转化的，也就是古人讲的阴阳五行，比如水：
水属于液态能量，受寒之后变成固态的冰，受热变成水蒸气为云，具体体现就是寒、凉、平、温、热。
所以，大家要永远记住：
身体是个能量体，皮肉筋骨精属于固态的能量，血液属于液态的能量，气属于看不见的精微能量。
同样的，慢性病患者体内的结节、结石、息肉、增生、囊肿、肌瘤、肿瘤、高脂、高糖、肌酐、尿酸等都属于固态的能量。
因此解决慢性疾病，核心就是通过加热和振动，让这些淤积人体的固态的无法利用的能量液化和气化，
就可以变废为宝，成为滋养人体的养分，再不济也可以透过毛孔清理出体，无毒一身轻。
永明现在调理身体，主要手段就是：加热、振动、解毒、营养、遣欲。
真正的病
永明认为现代人真正的病，不是身体的病，而是被欲望控制的心，这样的心没有智慧，思维混乱，不明白道理，被病名所控制。
一个人如果不能通过永明的自愈系列文章，悟到天下无病的道理，那么他的注意力就始终会聚焦在那个病上，那个病就会得到能量加持，就会生长，什么药物什么方法都无法根治。
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